Natuurlijke Mondverzorging: Duurzame Tandpasta en Routine zonder Plastic Afval

Waarom ik bewuster werd rond mondverzorging

Voor mij draait natuurlijke verzorging niet alleen om huid en haar, maar ook om wat ik dagelijks in mijn mond gebruik. Ik wilde producten:

• met eenvoudige, begrijpbare ingrediënten

• zonder onnodige toevoegingen

• die prettig zijn in gebruik

• en passen binnen mijn dagelijkse routine

Zo kwam ik uit bij natuurlijke alternatieven die ik ondertussen al een tijd gebruik.

🌿 Tanden poetsen met natuurlijke ingrediënten

Ik poets mijn tanden met tandpasta op basis van natuurlijke ingrediënten, waaronder bicarbonaat.
Zelf kies ik voor een fluoridevrije variant, maar er bestaan ook natuurlijke tandpasta’s mét fluoride voor wie dat verkiest.

Wat ik persoonlijk fijn vind:

• een fris, schoon gevoel

• geen overheersende smaak

• een eenvoudige samenstelling

Ik gebruik hiervoor tandverzorging van Ben & Anna, een merk dat goed aansluit bij mijn visie op bewuste verzorging. De verpakking is plasticvrij aangezien de tandpasta in een glazen pot zit en met het houten spateltje breng je gemakkelijk de juiste hoeveelheid aan op je tandenborstel.

🌿 Mondwater als aanvulling

Naast tandenpoetsen gebruik ik ook af en toe een natuurlijk mondwater. Niet als vervanging, maar als aanvulling op mijn routine. Voor mij voelt dit als een extra fris moment, zonder dat het te sterk of prikkelend is.

Het sensitive mondwater van Ben & Anna is verpakt in een glazen fles en bevat geen schadelijke stoffen of microplastics, ideaal voor een bewuste verzorgingsroutine.

🌿 Oil pulling met kokosolie

Af en toe voeg ik oil pulling met kokosolie toe aan mijn routine. Dit mag je dagelijks doen en heeft een positieve invloed op je tanden en tandvlees.

Oil pulling is een traditioneel gebruik dat al lang bestaat. Ik gebruik het op een eenvoudige manier:

• een kleine hoeveelheid kokosolie

• rustig spoelen gedurende 15 tot 20 minuten

• daarna uitspugen goed naspoelen met water

Voor mij is dit een klein ritueel dat ik doe tijdens mijn dagdagelijkse taken zoals bijvoorbeeld tijdens het koken of wanneer ik een serie kijk.

Tip: kies voor een onbewerkte, extra vierge kokosolie die niet ontgeurd is in een glazen pot, zodat er geen onnodige chemicaliën in zitten! Ik maak gebruik van de 100 % natuurlijke kokosolie van Holland&Barrett, die ook geschikt is om mee te koken of in je skincareroutine.

Eenvoud boven perfectie

Wat ik belangrijk vind aan mijn mondverzorgingsroutine:

• het blijft haalbaar

• het voelt niet streng

• het past in mijn dag

Ik geloof niet in perfecte routines, wel in luisteren naar wat voor jou werkt en consistent blijven in de producten die je kiest.

🌿 Waarom ik kies voor Ben & Anna

Ik gebruik Ben & Anna omdat:

• de producten natuurlijk aanvoelen in gebruik

• de samenstelling eenvoudig is

• ze passen binnen een bewuste, plasticbewuste levensstijl

Het zijn producten die ik zonder nadenken dagelijks gebruik, en dat zegt voor mij genoeg.

🌿 Voor wie is natuurlijke mondverzorging geschikt?

Natuurlijke mondverzorging kan interessant zijn als je:

• bewuster wil omgaan met ingrediënten

• je routine wil vereenvoudigen

• op zoek bent naar alternatieven

• stap voor stap wil overstappen

Je hoeft niet alles tegelijk te veranderen.

Mijn natuurlijke mondverzorgingsroutine is geen vast schema, maar een verzameling kleine gewoontes die voor mij goed aanvoelen. Door bewuster te kiezen, voelt zelfs iets alledaags als tandenpoetsen net iets rustiger.

Deze blog is gebaseerd op persoonlijke ervaring en traditioneel gebruik en vervangt geen medisch advies. Deze pagina bevat affiliate links. Als je via zo’n link iets aankoopt, ontvang ik mogelijk een kleine commissie — zonder extra kosten voor jou.

💚 Mijn persoonlijke favorieten